Творческая продуктивность напрямую связана с внутренним ритмом человека. Музыканты и танцоры давно знают секрет: правильно настроенный ритм работы способен кардинально изменить результативность любой деятельности. Биоритмы и творческий процесс Наш организм живет по определенным ритмам. Учет естественных биоритмов позволяет максимально эффективно использовать пики активности для творческой работы. Музыканты-профессионалы планируют репетиции и выступления, ориентируясь на свои внутренние…

Утро — это время, когда творческая энергия находится на пике. Для музыкантов и танцоров правильно организованное начало дня может стать ключом к продуктивной творческой работе и вдохновению на весь день. Физическая подготовка тела к творчеству Ваше тело — главный инструмент для выражения через музыку и танец. Начните утро с простой разминки, которая подготовит мышцы и…